蜗牛睡眠app

蜗牛睡眠app是一款睡眠质量监测软件，这款软件能够记录下你睡眠时候的身体各项数据，帮助你自己了解你的睡眠状态，更好的制定自己的休息时间，蜗牛睡眠app是你的枕边伴侣，让你的睡眠有效率，改善睡眠健康，每天精力充沛！欢迎下载使用！

蜗牛睡眠app功能：

1.记录梦话与呼噜

2.分析睡眠状态

3.形成睡眠分析报告

4.睡眠音乐帮你入睡

5.智能闹钟清晨唤醒

蜗牛睡眠app适用于：

1.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

2.对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

3.夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

4.失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

5.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

6.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

7.了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。