详情信息
- 类别: 生活实用
- 年龄: 18+
- 大小: 33.71MB
- 版本: V1.4.3
- 发布: 2022-09-06
- 更新: 2022-09-06
应用介绍
海豚睡眠app是一款精致好用的音乐睡眠软件,它所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音,同时搭配壁纸般的自然美景,能帮助用户产生身临其境的感觉,让音乐催眠效果更加强大。此外,海豚睡眠app还附带专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程,可根据用户每日睡眠等级智能推荐课程,带你找回内心深处的宁静,有效缓解疲劳,改善睡眠质量,需要的朋友请下载体验。
海豚睡眠app功能介绍
1、专业而丰富的疗愈催眠曲与融入Guided meditation原理的催眠语音,帮助放松,引导冥想、扩充深度睡眠。
2、专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,帮助减压放松,引导入睡。
3、根据习惯形成原理定制的7日早起早睡计划,还能助你逐步摆脱睡眠拖延等困扰,养成良好的睡眠习惯。
海豚睡眠app适用人群
1、短暂性失眠,需要助眠的人群。
2、不规律作息、睡眠拖延症的人。
3、受生活与职场中的压力导致失眠的人。
4、具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人。
5、希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群。
6、有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人。
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